Як спати, щоби виспатися, та не переспати: експерти руйнують поширені міфи про сон

Як спати, щоби виспатися, та не переспати: експерти руйнують поширені міфи про сон

Міф №1. Якщо лягти подрімати вдень, то встанеш лише більш утомленим. Як запевняє доктор Неріна Рамлікхан, психолог, що спеціалізується на сні, це може означати лише одне: дрімали ви неправильно. "Ключ – це контрольований сон, що може вас оживити", - пояснює вона. Зі...
Діти із Слов’янська відпочивають у Тбілісі

Діти із Слов’янська відпочивають у Тбілісі

За ініціативи Посольства Грузії в Україні 30 українських дітей із Слов’янська відправились до Тбілісі відпочивати й оздоровитись. Поїздку організовано Благодійною організацією «Міжнародний благодійний фонд «Життя всупереч» за сприяння Уряду Грузії та Міністерства...