Газета “Математика” №19, 2019

56,00 грн.

Що в газеті?

Інтеграція. Поняття і класифікація
Математика & зарубіжна література. Розробка інтегрованого уроку, 5-й клас
Математика & Україна. Розробка уроку, 6-й клас
Геометрія & інформатика. Розробка уроку, 9-й клас
Гроші в сучасному житті. Розробка уроку з використанням методу проєктів, 10—11-ті класи

Кількість сторінок: 44

Є в наявності

Опис

Промайнув вересень. Усі учасники освітнього процесу знову пройшли невелику адаптацію, звикли рано прокидатися, жити в атмосфері підручників і канцтоварів. Усім добре відомо, що осінь — це пора вірусних інфекцій, депресій і втоми. Загалом, усі ці стани взаємопов’язані, адже одне тягне за собою інше. Пропоную вашій увазі декілька порад для поліпшення настрою і здоров’я:

  • спіть 7—8 годин на добу (якщо організм не отримує вдосталь відпочинку, він сприймає це як стан небезпеки й починає надактивно використовувати свої запаси, імунітет слабшає, і далі виникають проблеми зі здоров’ям);
  • харчуйтеся збалансовано (сніданок, обід, вечеря, ні — перекусам «на ходу», максимум сезонних продуктів, менше цукру, солі, алкоголю);
  • вакцинуйтеся (не забувайте, що щеплення від дифтерії і правця потрібно поновлювати кожні 10 років, адже нині епідемія дифтерії, якою не можна перехворіти без страшних наслідків для здоров’я, а іноді й життя);
  • утомилися — хоча б хвилинку відпочиньте (хай світ зачекає, адже за одну хвилину багато не зміниться, а ваш організм отримає нові сили для нормального функціонування);
  • виокремте час для себе (пів години на день, година на вихідних — ваш власний час для хобі);
  • саморозвивайтеся (прочитайте про щось, що вам зовсім невідомо, зробіть щось, що ніколи не робили);
  • складіть чеклист «Планую цього місяця (семестру, півріччя, року)…» (упишіть туди те, що здається надважливим і зовсім дріб’язковим);
  • кожен ранок починайте з усмішки (знаєте приказку: «Як рік почнеш, так його й проведеш», — оце з тієї ж опери).

Осінь може бути веселковою і мажорною — усе залежить від нас, адже ми обираємо фарби й музику свого життя. Живіть яскраво!

Вам також може сподобатися…