Пошук внутрішніх ресурсів у складних життєвих си­туаціях. Практичне заняття для батьків з вимушено переселе­них сімей і сімей учасників АТО, учителів, психологів, соціальних педагогів

Пошук внутрішніх ресурсів у складних життєвих си­туаціях. Практичне заняття для батьків з вимушено переселе­них сімей і сімей учасників АТО, учителів, психологів, соціальних педагогів

Людині постійно доводиться долати труднощі, однак не всі вони впливають на психіку й спричиняють стрес. Зберігати однаковий настрій і внутрішню гармонію дає змогу свідоме підтримання власної психологічної стійкості. Знання ресурсів стійкості людини до стресів допомагає їй усвідомлено працювати над собою, запобігаючи їх негативній дії.

20,00 грн.

Мета вправи:

  • навчання основ аутотренінгу;
  • вироблення вміння слухати й розуміти партнера в спілкуванні;
  • відновлення та пошук внутрішніх ресурсів учасників;
  • підвищення комунікативних навичок учасників;
  • навчання самопізнання й самоаналізу;
  • згуртовування групи;
  • зняття психоемоційного напруження;
  • дослідження власних відчуттів;
  • формування вміння керувати своїми емоціями, заспокоюватися.

Методи, прийоми:

  • обговорення проблемних питань і групові дискусії;
  • практичні завдання;
  • відпра­цювання конкретних умінь і навичок;
  • використання елементів арттерапії, ауто­тренінгу.