Чи маєте Ви професійне портфоліо?
Для батьків
Усі книжки
Практика управління емоційним станом. Раціонально-емотивна терапіяНадмірне реагування на вчинки окремих людей, події та обставини суттєво ускладнює життєдіяльність людини, негативно впливає на стосунки, здоров’я, службову кар’єру тощо. У книжці йдеться про те, як за допомогою раціонально-емотивної терапії навчитися керувати своїм емоційним станом. Використання раціонально-емотивної терапії дозволить кожному досягнути внутрішньої рівноваги, бути емоційно стійким, виходити неушкодженим зі стресових ситуацій. Завдяки чіткому алгоритму, метод простий і доступний у практичному застосуванні. Призначено для широкого кола освітян, практичних психологів, соціальних працівників, студентів, а також для всіх тих, хто бажає досягнути внутрішньої рівноваги, жити в гармонії із самим собою, з оточенням та зі світом.
Рік видання: 2012
|
