Автор: Шереметьєв Юрій Анатолійович

Програма «Гімнастичний кроссфіт» являється:- по цільовій спрямованості – учбово-пізнавальною;

КРОССФІТ (Crossfit) - це система загальної фізичної підготовки (ОФП), функціональний тренінг. Вона створена так, щоб викликати максимально широку адаптаційну реакцію організму. Атлет одержує рівномірний і повноцінний фізичний розвиток. Можна сказати це фізкультура в кращому сенсі цього слова.

Завантажити матеріал