Автор: Задержинський Валерий Васильович

Найбільш специфічним елементом підготовчої частини, як і уроку загалом, є виконання різноманітних фізичних вправ. Увесь комплекс впливів, фізичних вправ, що виконуються у підготовчій частині для розв'язання завдань, які відбивають її допоміжну функцію, у практиці називають розминкою.

Розминка - це система фізичних вправ, спрямованих на підготовку організму для вирішення основних завдань. У розминці розрізняють загальну і спеціальну частині.

Завантажити матеріал