Зміст
Вступ. Стрес. Актуальність проблеми………… ст. 3
Цільовий соціальний захист дитини………… ст. 6
Програма з цільового захисту дитини…….……ст. 8
Вправи. Методи саморегуляції в умовах стресу.. ст.11
Стрес та екзамен. Заняття з елементами тренінгу.
Заняття 1. Екзамен – гість, якого варто зустріти..ст.13
Заняття 2. Зустріч з екзаменом…………………ст.16
Заняття 3. Що таке оцінка……………………….ст.18
Заняття 4. Екзамен та здоров’я ..……………….ст.20
Заняття 5. Підготовка до екзамену…………….ст.22
Як подолати стрес
- Засоби боротьби зі стресом……………….ст.24
- Релаксаційна гімнастика………………….ст.26
- Індивідуальна релаксація…………………ст.30
До батьківських зборів
Анкета для батьків ………………………….ст.33
Анкета для учнів …………………………….ст.34
Заняття для батьків «Щоб досягти успіху»…ст.35
Методика виявлення нервово-психічної стійкості, ризику дезадаптації у стресі………………ст.42
Використана література …………………ст.47