Автор: Шпір Борис Борисович

Зміст

  Вступ. Стрес. Актуальність проблеми............ ст.  3

  Цільовий соціальний захист дитини………… ст.  6

  Програма з цільового захисту дитини.......……ст.  8

  Вправи. Методи саморегуляції  в умовах стресу.. ст.11

  Стрес та екзамен.  Заняття з елементами тренінгу.

Заняття 1. Екзамен – гість, якого варто зустріти..ст.13

Заняття 2. Зустріч з екзаменом…………………ст.16

Заняття 3. Що таке оцінка……………………....ст.18

Заняття 4.  Екзамен та здоров’я ..……………….ст.20

Заняття 5.  Підготовка до екзамену………...….ст.22

Як подолати стрес

  1. Засоби боротьби зі стресом……………….ст.24
  2. Релаксаційна гімнастика………………….ст.26
  3. Індивідуальна релаксація…………………ст.30

До батьківських зборів

Анкета для батьків ………………………….ст.33

Анкета для учнів …………………………….ст.34

Заняття для батьків «Щоб досягти успіху»...ст.35

Методика виявлення нервово-психічної стійкості, ризику дезадаптації  у стресі………………ст.42

Використана література ………………...ст.47

 Завантажити матеріал