Автор: Федорова Оксана Петрівна

Мета тренінгу: зняття емоційної напруги для зміцнення психологічного здоров'я педагога; профілактика синдрома емоційного вигорання (СЕВ) в педагогічній діяльності.

Завдання:

  • познайомити учасників тренінгу з деякими прийомами психологічної саморегуляції;
  • створення умов, що сприяють профілактиці СЕВ;
  • передача психологічних знань про синдром емоційного вигорання, його причини та способи подолання;
  • розвиток комунікативних умінь, емоційної сфери, згуртування і довіри, зняття емоційної напруги;
  • формування навичок самопізнання і саморозвитку особистості в цілому;
  • створити сприятливі умови для продуктивної роботи над собою;
  • удосконалювати розвиток особистісних якостей, стабілізуючи внутрішню душевну гармонію;
  • корегувати у педагогів емоційні та поведінкові стереотипи;
  • розвивати навички ефективної взаємодії з колегами та учнями;
  • формувати навички регуляції негативних психоемоційних станів;
  • надавати необхідну інформацію для вибору власних стратегій поведінки, що дозволяють зберігати професійне здоров'я;
  • сприяти підвищенню рівня згуртованості педагогічного колективу. Організація тренінгу: група педагогів від 12 до 15 осіб. Тривалість - 90 хвилин.

Форма проведення тренінгу - коло, можливо вільне переміщення по кабінету, прийняття зручного положення тіла під час релаксації.

Завантажити матеріал