Користь масажу

Дослідники медичного центру Седарс-Синай в Лос-Анджелесі стверджують, що 45-хвилинний сеанс масажу підвищує кількість лімфоцитів, білих клітин крові, які беруть участь у захисній функції організму, борючись із хворобами. У процесі досліджень з’ясувалося, що масаж допоміг учасникам знизити рівень цитокінів ― молекул, які відіграють важливу роль у процесі запалення, що пов’язаний із розвитком астми, серцево-судинних захворювань і депресії. Масажі також впливали на рівень гормонів учасників. Масаж тіла зменшує рівень корістола, гормона напруженості, і вазопресину, гормона, що відповідає за енергійну поведінку.